집에서 아이랑 놀기 : 입 바람놀이 _ 바람을 통해 풍선 , 공 옮기기

 오늘은 아이와 함께 집에서 할 수 있는 신체 운동을 소개해 드리도록 하겠습니다. 날씨가 쌀쌀해지는 이쯤에 밖에 나가면 찬바람에 아이 감기 걸리기 쉬운 계절인데 또 아이와 신체 운동을 하기에는 실내에서 무엇을 하고 놀까 하고 걱정일 것입니다.  

 

 아이들은 신체를 움직이는 능력을 갖고 태어나며, 움직임을 통해서 단계 단계 발달해 나가는 존재입니다. 그러기 위해서 가정에서도 뒹굴뒹굴 장난감과 노는 것보다 좀더 체계적으로 놀이를 하는게 중요하답니다. 아이들 또한 엄마와 함께 놀아주면 친근감과 교감을 느끼고, 또 아이들 또한 스트레스 해소를 할 수 있기에 부모와 함께 즐겁게 놀아주는 시간을 갖으면 좋습니다.

 

 오늘은 여러 신체 놀이 중에 입바람놀이를 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

 

유아 놀이 - 신체 놀이

입바람을 통한 풍선과 공 움직이기

 

 

  집에서 간단히 바로 할 수 있는 운동이니 부담없이 언제든 아이와 함께 놀이가 가능하답니다.

 

 

■ 준비물 : 풍선, 공, 블럭, 부채, 화장지, 포스트잇 등

■ 대상연령 : 만 2세 이상

■ 장소 : 넓은 거실 및 방

■ 목표 : 신체활동 (호흡기 활동 및 눈과 호흡의 협응 능력 기르기), 스트레스 해소

 

 

 

◀ 놀이1 ▶ 풍선 멀리 보내기

 

 예전에 불어놓은 풍선이 집에 아직도 굴러다니고 있었답니다. 그래서 이 풍선으로 무엇을 할까 하다가 바람놀이를 시작하게 되었답니다. 아이들 키우다 보면 풍선이 어딘가에 집에 있을 것이며, 가끔 어린이집에서 풍선을 가지고 오는 날도 많으니 그때 활용을 해보시기 바랍니다.

 

 

 

◎  아이 앞에 풍선을 두고 입바람을 통해서 멀리 보내기 게임

"누가누가 멀리 보내나~ 시작!"

 풍선을 아이 앞에 두고 멀리 한 호흡으로 멀리 보내냐 하는 게임입니다. 우리는 아이가 두명이라 이렇게 경쟁하며 즐겁게 활동을 할 수 있답니다.

 

 

◎ 풍선 가운데 두고 상대편으로 보내기 게임

 자녀가 한명이면 반대편에 엄마와 마주보고 앉아서 풍선을 가운데에 두고 누구쪽으로 풍선을 보내나 하면서 활동을 하셔도 되십니다.

 

 

◎ 골키퍼 놀이

 위에 사진은 저와 함께 놀이를 한 사진입니다. 토토와 율이 양발을 벌려서 제가 풍선을 입으로 후~ 불어서 아이들 다리사이에 가게 하는건데 아이들은 다리 사이에 오지 못하게 입으로 후후 불면서 오는 풍선을 막는 게임이랍니다.

 

 

◎ 부채를 이용해 멀리 보내기

 입으로 불다보면 아이가 빨리 지치기도 합니다. 그럴때는 도구를 이용하는데 부채를 이용해서 부채를 부쳐주며 멀리 보내기 하셔도 된답니다. 넓은 거실에서 활동하면서 아이들이 직접 뛰어 다니며 활동을 하면 더욱 좋습니다. 특히 부채를 부쳐서 선풍기 한바퀴 돌아오기 이런식으로 빨리 들어오는 방법도 즐겁게 게임을 할 수 있습니다.

 

 

☞ 이렇게 호흡활동을 통해서 아이들이 직접 몸을 조절할 수 있고 입에서 나오는 바람의 방향을 조절도 하며 활동할 수 있습니다. 또한 아이들이 서로 경쟁을 하면서 즐겁고 스트레스 해소에도 좋답니다.

 

 

 

◀ 놀이 2 ▶ 블럭을 이용해 공 보내기

 

 

 

 이번에는 작은 볼풀을 준비를 하였습니다. 브럭을 길게 길을 만들어 주어서 공을 그 사이에 쑹~ 보내는 놀이입니다.

 

 

◎ 누가 누가 입바람이 센까? 놀이

 블럭을 길게 만든 후 서로 마주보며 자리를 잡은 후 상대편으로 공을 보내기 게임입니다. 아이들이라서 입바람이 쎄지는 않습니다. 그리고 침도 쥘쥘~~하하^^ 우리 아이들도 게임을 하였는데 역시나 2살 형 토토가 계속 이기고 맙니다.

 

 

그래서 저와 대결을 했답니다. 우리 토토 바람 속도를 조절해서 후후~ 불어주는데 공이 쪼르르~~ 굴러오는데 너무 귀엽더군요. 아직은 입바람은 약하지만 너무너무 잘해서 몇번 제가 일부러 져주고 그랬습니다.

 

 

◎ 블럭길을 만들어 요리조리 굴려 보기

 사진처럼 일자로 반듯한 길을 반듯한 길을 만들어 보았습니다. 또 다른 방법으로 블럭으로 요리조리 좌측, 우측 구부러지게 만들어 준뒤 아이들이 몸을 옮기면서 공을 불어주며 도착 지점까지 보내는 활동입니다. 이때는 물론 블럭이 많이 필요하겠습니다.

 

 

◎ 블럭 점프하기

 낮은 블럭을 두고 빨대를 이용해 공 아랫부분을 불어 블럭을 점프해서 앞으로 전진하는 놀이입니다. 아이가 좀더 큰 아이이면 더 즐겁게 놀이를 할 수 있습니다.

 

 

◀ 놀이 3 ▶ 화장지 놀이

 

◎ 화장지 하늘로 후~ 불기

 아마 티비에서 많이 보셨을 것입니다. 얇은 화장티슈를 이용하여 고개를 들어 얼굴 위에 둔뒤 후후 불어가며 딸에 늦게 떨어트리는 사람이 이기는 게임인데 아이들과 하고 싶지만 어른들도 어려우니, 아이들에게는 게임 경쟁 보다는 화장지를 후 불어서 늦게 내려오는 모습을 보여주면 아이들이 즐거워 합니다.

 

 

◎ 두루말이 휴지 멀리 보내기

 두루말이를 아이 앞에 두고 휴지 끝부분은 아이가 바닥에 두고 손으로 잡습니다. 그뒤 둥그런 부분을 입으로 후~ 불어줍니다. 두루말이 화장지가 데구르르 굴러가게 된답니다. 점수는 화장지의 칸으로 점수를 줍니다. 여러번 반복한 뒤 점점 더 멀리 가는 화장지를 보며 아이들이 즐거워 합니다. 물론 엄마는 열심히 돌돌돌 말아주니라 저인이 없겠지만..^^

 

 

 

◀ 놀이 4 ▶ 포스트잇 떼기 놀이

 

◎ 포스트잇 이마에 붙혀 떨어트리기

 이마에 포스트잇을 여려개 붙혀 손을 이용하지 않고 입바람만을 이용해 떼는 게임인데 이것은 정말 아이가 너무 사랑스러운 모습을 보여준답니다. 꼭 동영상 촬영을 하며 활동하시면 아이의 앙증맞은 표정을 볼 수 있습니다. 또 아이가 한장 한장 포스트잇이 떼어질때마다 너무 즐거워 한답니다.

 

 

◎ 서로 얼굴에 붙혀 상대방 포스트잇 떼어내기

 이번에는 엄마 얼굴에 붙이고 아이 얼굴에도 붙혀 서로 마주보며 활동합니다. 아이 얼굴에도 붙혀있어서 못떨어지게 해야하고 엄마 얼굴에 붙은 것도 떼어내야 하기 때문에 아이들이 머리를 쓰며 활동을 합니다. 너무 아이가 엄마를 피하면서 하면 움직이기 때문에 포스트잇이 떨어지므로 조심스럽게 활동을 하며 신체 조절을 할 수 있습니다.

 특히 어색한 가족들과 함께 하면 서로 얼굴도 마주 보니 더 즐겁겠지요? 아이가 아빠랑 친하지 않다면 아빠랑 이런 게임을 하면 좋답니다.

 

 

◎ 창문에 붙은 포스트잇 떼어내기

 이번에는 창문에 높은 곳과 낮은 곳에 골고루 포스트잇을 붙혀 줍니다. 그런 후에 아이들이 직접 입으로 떼어 볼수 있게 합니다. 더 난의도를 높인다면 두가지 색의 포스트잇을 붙혀준뒤 한색은 점수 +1점, 다른색은 -1점을 주게 하여 활동을 하면 입바람 조절을 하며 활동을 한답니다.

 

 

 

 어떠셨나요? 정말 집에서도 무궁무진하게 놀거리들이 너무 많지 않나요? 입바람을 통해 아잉가 자신의 몸에 대해서 알고 신체를 조절하는 능력을 키울수 있습니다. 또한 호흡을 계속 하기에 폐활량도 늘지 않을까요?^^

 별나라 그녀와 함께하는 아이들과 놀아주기 였습니다. 또 찾아오세요~♡

 

 

 

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